泡面热量高吗，持否认答案的都只是在自欺欺人

我们都知道，现在所说的泡面的前身就是油炸方便面，只是现在又衍生出很多各种各样的方便面而已，不仅仅限于只用开水就能够冲泡食用，作为一种方便食品，确实深得人们的喜欢。很多人都知道油炸方便面热量高，但是同时会自欺欺人的认为用水煮的泡面热量不高。所以你说泡面热量高吗?

一、泡面热量高吗

答案是肯定的，泡面热量可以说是非常的高！

泡面的热量主要在于调料包里面比较多，无论是什么样的泡面，调料包都离不开重油重盐，只要涉及到大量的油脂，那这些东西就注定是超高热量的一个存在。不要看着广告打着低热量的幌子，就觉得这些泡面的热量很低，小编只能说如果你是这样想的，那就真的无可救药了。

二、泡面的组成

面饼+调料包

泡面热量高不高，我们要先看泡面的组成，通常市面上的泡面都是由面饼，调料包组成，这已经是最简单的组成了，当然还有一些泡面是有蔬菜包又或者是其他的料包的，这也是泡面价格不一致的一个比较重要的原因。逐个分析你就会知道，到底泡面的热量高还是不高，先是面饼，油炸方便面肯定是高热量的，所以很多人会去买非油炸的，但是实际上非油炸的泡面里面还是添加了很多的油脂，所以热量是肯定有的。

说了这么多，泡面热量高吗?持否认答案的都是自欺欺人，到现在还会觉得泡面的热量不高吗?你还会觉得吃泡面并不会有过多的热量摄入吗?很明显的，只要你是用了里面的调料包，那么热量就会跟随着你，毕竟重油重盐总会带来很高的热量的，但是如果你只是煮非油炸泡面里面的面饼，而不去管那些调料包的话，那泡面就不再是泡面了，那就没有了泡面的灵魂了。所以与其自欺欺人的认为泡面是低热量的，倒不如坦然接受泡面高热量的事实。