茶树菇产妇可以吃吗？有营养价值吗？

要知道孕妇不论是在怀孕期间还是在产后，对营养的摄入是很重要的。所以，对于食材的选购就变得及其重要。那么就会有很多产妇的家属会产生疑问了，有哪些菜产妇可以吃呢？又有哪些是禁忌呢？比如茶树菇产妇可以吃吗？我们大家一起来看看吧！

一、茶树菇产妇能吃吗

茶树菇美味可口，无论是用来煲汤，还是用来素炒都适宜，那么产妇可以吃茶树菇吗?

一般情况下，产妇能吃茶树菇。产妇手术后身体比较虚弱，茶树菇和土鸡一起煮汤，有助于身体的恢复，起到补血的作用。

茶树菇含有丰富的纤维素，可以促进消化，帮助产妇预防便秘。

茶树菇含有大量的蛋白质，摄取高蛋白不但利于产妇的身体恢复，而且奶水质量也会大大提高，利于宝宝的生长和发育。

二、产妇吃茶树菇有什么好处

月子里的饮食是非常的重要，妈妈们一定要严格的遵从才可以把身体养好。茶树菇高蛋白、低脂肪，产妇吃茶树菇有什么好处?

1.产妇吃茶树菇可以预防便秘。

产妇在产后的前几天活动减少，肠胃蠕动缓慢，大便在肠道内停留时间过久，水分被吸收而过于干燥，容易引起便秘，导致痔疮等疾病。每百克茶树菇中含有14.4克的纤维，可以帮助肠胃加快蠕动，预防产妇便秘。

2.能够给产妇提供优质的蛋白质。

每百克茶树菇中含有蛋白质14.2克，虽然含有的蛋白质没有像肉类一样丰富，但按照每百克含有的量来算，还是非常可观。而且茶树菇含有的蛋白质相比于其他食物含有的蛋白质有一个好处，那就是它高蛋白、低脂肪。一般肉类含有的蛋白质比较多，但同时也会附带着很多的脂肪，导致产妇在摄入蛋白的同时，还会摄入大量的脂肪。

三、产妇吃茶树菇的禁忌

茶树菇营养丰富，但是产妇吃茶树菇有不少禁忌，如茶树菇和螃蟹、莲子和猪颈肉等搭配的时候，不适合产妇食用。

茶树菇和螃蟹同煮，建议不要食用。

螃蟹属于寒性食物，吃多了对产妇自身体质有损害，而且如果产妇有进行母乳喂养，还有可能会影响到宝宝。因此，产妇在食用茶树菇的时候，建议不要加入螃蟹。

看了上面有关茶树菇产妇能吃吗这个内容，是不是对大家的疑问已经有了相应的解答了呢？但是要知道，茶树菇虽然可以有助于产妇，但是要根据产妇自己每天吃饭的量来制作，因为茶树菇有一个不好的地方那就是，如果茶树菇进行加热的话可能会导致腹泻。