孕妇能喝桑叶水吗？桑叶水的功效

桑叶，即桑葚之叶，夏季，许多人会用桑叶泡水喝，不仅可以起到保健养生功效，还可以补充维生素以及矿物质，老少皆宜。然而对于孕妇这一特殊人群而言，有很多饮食都是要忌讳的，桑叶性寒，不少孕妇害怕喝桑叶水会导致不良影响，那么事实上，孕妇能喝桑叶水吗？

一、孕妇能喝桑叶水吗

关于孕妇能喝桑叶茶这个问题，一直有两种说法。一种说法是孕妇不可以喝桑叶茶。产生这个观点的基础是因为桑叶能够对平滑肌产生影响，兴奋子宫，如果孕妇喝桑叶茶的话，就会对子宫以及胎儿产生不良的影响，有潜在的流产可能。而且桑叶茶偏寒，过量服用桑叶茶会使孕妇身体中的精血受到损伤，导致孕妇脾胃虚寒，体质变差，所以孕妇不可以喝桑叶茶。

另一种观点则认为孕妇可以喝桑叶茶。此观点认为桑叶茶为药食同源，桑叶内含丰富的γ氨基丁酸和植物淳，它有减肥、美容、降血糖、消炎、抗病原微生物的作用，对孕妇自身有极好的保健作用。而且从中医药理讲，桑叶有清肝明目、清肺止咳的功效，若是孕妇有感冒咳嗽的症状，那么喝桑叶茶也是非常合适的，只不过不宜过量。

其实总结以上两种观点都是有道理的，只不过相对片面。总结而言，孕妇可以对症喝桑叶茶，特别是当孕妇患有风热感冒、咳嗽、高血糖等疾病症状时，可以在医生的指导下喝桑叶茶。若在平时，则建议孕妇不要擅自喝桑叶茶，以免造成不良的后果。

二、桑叶泡水喝的功效

1、降血压

研究发现，桑叶中含有一些物质在进入人体之后具有降低血压的作用，例如芸香苷、槲皮苷以及槲皮素等等，这些都具有增加心脏的收缩力以及输出量的效果，同时对于心率还有降低的作用。另外，还具有扩张冠状血管以及改善心悸循环的作用，从而起到降低血压的效果，促进身体恢复健康。

2、降血糖

桑叶中所含有的蜕皮甾酮进入身体之后具有降低血糖的作用，并且还能够有效的促进身体多余的葡萄糖转化成为糖原，但是对于正常所需要的血糖却不会造成影响。不仅仅不会危害身体健康，反而对于一些血糖过高的疾病有着很好的抑制以及治疗的作用。

3、止盗汗

桑叶还有一个特殊功效——止汗。宋代洪迈《夷坚志〉中记载，一个游方僧人患有盗汗症，并被这一顽症纠缠了20多年，无药能治。当他游到严州山寺时，监寺僧给他开了一个绝妙验方单用桑叶一味，乘露采摘，焙干为末。每日两钱( 6克)，空腹服用，以米汤调服。游僧用了这个方子，3日之后，宿疾果然痊愈。

4、疏散风热

桑叶在进入身体之后具有很好的疏散风热的作用，并且对于肺部燥热也有很好的治疗效果。另外，如果身体出现了头痛、咳嗽以及风热感冒的情况，可以将桑叶和金银花、菊花或者是薄荷以及桔梗等等一起配合泡水服用。

5、降低血粘

高脂血症病人的血液粘度高，在毛细血管中的流动特别不畅通。毛细血管只有我们头发的1/100那么粗，所以容易堵塞。心肌梗塞和脑溢血都是毛细血管堵塞的结果。桑叶中含有强化毛细血管、降低血液粘度的黄酮类成分，所以在减肥、改善高脂血症的同时，又有预防心肌梗塞和脑溢血的作用。

6、降肝火

桑叶不仅仅可以用于由于风热所导致的双眼发红情况，同时还具有清除肝火的作用，对于由肝火上炎所引起的双目红肿情况治疗效果非常的不错，可以将桑叶和菊花、车前子以及决明子等等配合服用。

7、排毒、治便秘

桑叶中含有多种DNJ矿物质，这些都是身体所需要的营养物质，进入身体之后具有润肠通便的作用，非常适合便秘的患者服用。除了能够治疗便秘之外，将桑叶泡水喝还能够很好的排出身体废弃物以及毒素，起到排毒的作用。

由上文可知，桑叶水具有降血压血糖、排毒治便秘等多种功效，而关于“孕妇能喝桑叶水吗？”这个问题，则需要具体情况具体分析，因为，每个孕妇的体质不同，有些孕妇可能体质偏寒，就不适合在日常饮用桑叶水。所以，孕妇能不能喝桑叶水，还是以医生嘱咐为主。