枸杞叶怎么吃会比较好
枸杞大家应该都比较熟悉吧。枸杞有降火的功效，因此很多人都会买枸杞来服用调理身体，那么你们知道枸杞叶吗？其实枸杞叶也是有降火的功效，而且枸杞叶的功效还很多，比如枸杞叶当中有一种物质叫做芦丁，高血压药当中含有的成分就是芦丁，因此枸杞叶有降血脂，降血压降血糖的功效，它的功能功效并不比枸杞来的少，因此我们平时也可以把枸杞叶来食用，那么枸杞叶到底应该怎么食用呢？今天小编就带着大家一起来解一下枸杞叶怎么吃比较好。
枸杞叶怎么吃会比较好
一、凉拌枸杞叶
枸杞叶可以直接凉拌着吃。我们将新鲜采摘的枸杞叶洗净之后，先用水焯一下，然后放在一旁控水晾干，接下来就用酱油，味精，糖，盐，辣椒粉等制成酱汁，最后把它浇在已经烫好的枸杞叶上面搅拌均匀就可以吃了。枸杞叶吃起来清凉爽口。非常好吃。
二、枸杞叶泡茶
枸杞叶跟枸杞一样都是可以泡茶来喝的。我们将新鲜采摘的枸杞叶冲洗干净之后，在泡茶的时候就可以放入几片枸杞叶，泡出来的茶清爽可口，闻起来非常香，喝起来比较清爽好入口。它的功效和枸杞是一样的，因此我们平时喝枸杞泡茶的时候，也可以加入几片枸杞叶，这样的话既好看又好。！
三、枸杞叶烧汤
枸杞叶也可以当作一种蔬菜来烧汤吃，平时我们可以炖猪肝汤或者是猪骨汤里面都可以放上枸杞叶。这样的话喝起来的汤，既清爽又可口，而且加了枸杞叶的肉汤，去除了比较多的油腻，因此很多小伙伴都喜欢在肉汤里面加入枸杞叶来喝。
听完了小编的介绍，想必大家现在已经对枸杞叶怎么吃的方法了解了吧。平时看到枸杞树的话都只会采摘它的果实吃，却从来没有想到其实不起眼的枸杞叶，它的功效跟枸杞一样多，甚至比枸杞的功效还要好。因此我们以后看到枸杞叶的时候，就可以采摘一些回来制作成美食，或者泡茶喝都是非常不错的，希望小编今天介绍关于枸杞叶的吃法，能够给大家带来一些启发，以后看见枸杞叶也可以知道应该怎么吃了。
