孩子怎么吃都不胖的原因是什么？再不知道就晚了！

孩子可以说是每个家长心中最重要的，任何事情应该都敌不过自己的心肝宝贝，总是想要把最好的东西给它，看见他笑你也跟着开心，看见它哭，你会比他更难受。可是有些孩子不管吃什么东西都不会发胖，一直很瘦弱，这是什么原因呢？一起来看看吧！

一、孩子怎么吃都不胖的原因是什么

1、饮食不规律

每种食物都有其自身特有的营养物质，是其他任何东西都无法替代的。一些孩子在饮食方面非常挑剔，碰到喜欢吃的就大吃特吃，但遇到不喜欢吃的就会一点都不吃。久而久之就会造成孩子的身体缺乏某些营养物质，孩子处于营养不良的状态自然就会偏瘦。

2、肠胃有问题

当宝宝怎么吃都吃不胖的时候，家长需要多加注意，这有可能是因为孩子的肠胃出了问题，无法较好的吸收食物中含有的营养物质。有这种问题的孩子一般会出现饭量大、排便多等现象。宝妈在发现孩子有这些症状时可以带孩子去医院进行检查，按照医生的给出的建议调养孩子的身体。

3、吃的不多

这个世界上可以分为两种人：一种是吃饱了就一口也不多吃的;另一种是吃饱了还能再吃两口的。怎么吃都不胖的必须是前一种，他们对自己的胃有惊人的克制和理性，当胃发出“我够了”的讯息时，便立即不再往嘴里塞任何东西了。

4、基因问题

FTO基因是简称肥胖基因。体内FTO基因变异的人，如果两个副本均变异，其肥胖的几率会比那些无变异副本的人高出70%之多。如果FTO基因只有一个副本变异，与无变异副本的人相比，肥胖的几率也要高出30%。

二、如何改善

1、提高饮食、睡眠的质量

良好的睡眠能够帮助孩子提高免疫力，使孩子的身体变得更加健康，还能够使孩子的胃口变得更好。此外，在饮食方面应该做到营养均衡，吃饭的时间要规律，不要放任孩子挑食，要让孩子养成不挑食、吃饭规律、准时的良好习惯。

2、适当运动

通过陪孩子玩耍，让孩子养成运动的好习惯。适度的运动能够帮助孩子增强自身的免疫能力，还可以促进孩子的新陈代谢，提高孩子对营养的吸收。但是不可以进行剧烈运动或者运动过量，这样不仅不能促进孩子的身体健康发育，还有可能致使孩子的免疫力下降。

孩子怎么吃都不胖的原因大概有四种。家长们一定要弄清楚，如果是先天性的基因问题基本上这辈子就是瘦子的形象了。如果是因为饮食不当吃的少，不爱吃饭等原因的话，可以适当的改变。想想办法让孩子变的喜欢吃饭，并且蔬菜也要多吃哦，不能挑食。