枸杞英文是什么呢？关于枸杞你知道多少？
枸杞是我们日常生活中非常常见的一种食物了，而且枸杞有着非常高的营养价值和功效作用，对于身体有着很大的作用，可以帮助我们补气血等等，那么大家是不是对枸杞有一定的了解呢，枸杞的英文是什么呢？接下来让我们大家一起来看看吧。
一、枸杞英文
Chinese wolfberry 枸杞，是茄科、枸杞属植物，枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实"枸杞子"，而且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。
二、枸杞的功效作用
1.免疫调节作用
有增强非特异性免疫作用，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。
2.抗衰老作用
人体试验显示可明显抑制血清LPo生成，使血中GSH-Px活力增高，但红细胞SOD活力未见升高，体现枸杞提取液具有延缓衰老作用。
3.抗肿瘤作用
枸杞对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显着提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。
4.抗疲劳作用
枸杞多糖能显著提高肌糖原、肝糖原储备量，提高运动前后血液乳酸脱氢酶总活力
5.提高视力作用
枸杞中所含丰富的B一胡萝卜素可在人体内转化成维生素A，而维生素A可生成视黄醇，从而提高视力，防止黄斑症。
三、食用方法
1.花果茶
对于爱美的女性来讲，又需要美，又需要排毒，又需要喝起来甜美，那好了，就用枸杞配其他的花果，来一杯花果茶吧。枸杞对女性来讲，也是极好的食物和药材。因为枸杞具有补益精气，强盛阴*道的功效。所以，女性经常食用一些枸杞，也是相当有好处的。建议，女性还是用冲茶的方式来食用。
2.熬粥
我们在熬粥的时候，如果加点儿枸杞的话，会起到意想不到的效果的。当然，枸杞配不同的食材会有不同的功效的，例如如果加入到羊肉里的话，就会有益*精明目、补肾强筋，对肾虚精*亏、虚劳体疲、头晕目眩、视物模糊等症有疗效。如果是加入到小米中的话，就有安神，补脑，养心。适用于心血不足、烦躁失眠等症。所以，在熬粥的时候，最好是可以看一下相关的知识，适合者而用。
枸杞英文是什么呢？Chinese wolfberry，小编给大家介绍了一下枸杞的功效作用和食用方法，食用的方法是有很多种的，可以生吃泡酒炖肉煮粥等等，对于人体都是有一定的效果的，都是对于人体有很多好处的，大家是不是都非常的清楚了呢？还可以抗衰老奥。
