综合果汁的做法 营养均衡的综合果汁 综合果汁怎么做

“胡萝卜、苦瓜和芹菜的营养价值不用多说了，但是单纯做成果汁口感不太好，加入苹果和菠萝调和口味，一杯高纤维的美貌蔬果汁就完成了”

食材明细

• 酸甜 （口味）
• 其他 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

综合果汁的做法步骤

• 1、胡萝卜洗净切片，煮过会减少生涩的味道

• 2、苹果去芯切块

• 3、苦瓜洗净切片

• 4、芹菜洗净切成小段

• 5、菠萝去皮切块

• 6、将所有食材依次放入破壁机内

• 7、选择10档运行90秒

小窍门

苦瓜不要放太多，菠萝是调味的好帮手，可以适当加一些冰糖