枸杞菊花茶的做法 明目养神の【枸杞菊花茶】 枸杞菊花茶怎么做

“【枸杞】是最常被使用的中医食材，也是一种具有生命力的并好用的植物。枸杞的好处多多，不仅可明目养神，还有促进血液循环，防止动脉硬化，提升免疫力，降低三高等疗效。【枸杞菊花茶】对眼睛保健功效，延缓衰老和抗老。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 煮 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

枸杞菊花茶的做法步骤

• 1、材料图。

• 2、菊花和枸杞用清水洗净，沥干水份。

• 3、锅中注入清水，菊花和枸杞大火煮滚。

• 4、滚后转小火煮10分钟。

• 5、关火焖5分钟，待凉后滤出茶汁，剩下的材料可再加水再煮一次。

• 6、加入适量的冰糖拌匀即可。

• 7、【枸杞菊花茶】