核桃分心木枸杞茶的做法 核桃分心木枸杞茶怎么做

“核桃分心木功效介绍：
1、帮助睡眠
核桃分心木可帮助改善睡眠，将三克核桃分心木泡水，早晚各喝一杯，对于失眠症是有特效的。
2、固补肾气
核桃分心木具有强烈固补肾气的功效，因此对于部分男科疾病有一定的治疗作用。
3、补血活血
核桃分心木具有活血、补血功效，对于大多数女性的出现的月经紊乱、白带增多等妇科疾病都有好的疗效。
4、改善尿频
核桃分心木具有改善尿急、尿频、尿多的症状的特殊作用。
5、治疗腰酸
对于中老年人来说，长期喝核桃分心木泡的水可缓解腰腿酸痛的症状。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

核桃分心木枸杞茶的做法步骤

• 1、取核桃。

• 2、果仁取出来，把分心木单独放。

• 3、取纯净水。

• 4、养生壶倒入800克纯净水。

• 5、放分心木。

• 6、选花茶档，煮至水微开。

• 7、枸杞洗净。

• 8、放养生壶里。

• 9、煮开锅3分钟。

• 10、倒在茶壶里即可。

• 11、成品。

小窍门

最好是扒开的分心木接着就煮茶，因为接触果仁，放久了有哈喇味，对身体就不好啦。