果蔬米饼的做法 果蔬米饼怎么做
“那是什么?薯片?不不不,它可比薯片健康得多,这是用米饭和蔬菜或水果做成的米饼,也可以叫它脆片,又薄又脆,能让你一片接一片停不下来,你信么?”
食材明细
- 咸甜 (口味)
- 烘焙 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 普通 (难度)
果蔬米饼的做法步骤
1、材料集合。
2、煮一锅米饭,米与水的比例约为1:1.2。
3、将菠菜焯水,再加水打成菠菜汁,过滤取100克菠菜汁与100克米饭、1~2克盐、5克糖、1大勺淀粉混合打成米糊。绿色的是菠菜米糊,黄色的是柿子米糊,白色的是原味米糊(把果汁改成清水)。
4、看一下米糊的状态,用勺子舀一勺米糊,翻转后米糊不掉不垂。
5、蛋卷机(电热及燃气的都可以)预热刷油,上下都要刷。
6、最好用2把勺子,一个勺子舀一点点(大约一个拇指头那么大)米糊,用另一个勺子帮助铲到蛋卷机上。
7、盖上蛋卷机盖子,合上搭扣,蛋卷机会发出吱吱吱的水汽声,同时冒大量白烟(水汽),等到烟少了,声音也稀了,可打开盖子看看,如果边缘还湿软,就再盖上盖子烘一会,表面略有焦黄色就可以用刮刀拿出来了。刚拿出来时略软,几秒就变脆了。
小窍门
1.米糊要厚一点,水多了成品时间就变长,也会薄一点。
2.蔬果汁也可不过滤,过滤后更细腻。
3.调味料仅供参考,你可以根据自己的口味调整。
4.小心烫伤。