紫薯百合银耳羹的做法 紫薯百合银耳羹怎么做

“白色的食物入肺经，百合和银耳搭配，是滋阴润肺的好东西。
孩子发烧以后，老是不时地干咳，听着就是伤了津液引起的。
多喝水并不能补充津液不足，所以就做了这个。
坚持各种材料的百合银耳羹弄来喝，直到孩子不再干咳，免得吃烦了。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 炖 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 简单 （难度）

紫薯百合银耳羹的做法步骤

• 1、先把泡发好的银耳，高压锅煮40分钟，这样银耳的胶质才会释放出来，才能称得上银耳羹，否则只能称之为银耳汤。

• 2、放入泡发好的百合

• 3、再放入紫薯南瓜和冰糖

• 4、然后高压锅20分钟即可。

小窍门

因为是凌晨四点多起来做的，天色太暗，厨房的灯不给力，一切看起来黑乎乎的，让人没食欲，嘿嘿，这是假象哦，其实，这款饮品做出来的颜值很高的呢。