山药红枣米粉的做法 婴儿宝宝辅食——山药红枣米粉 山药红枣米粉怎么做

“山药具有健脾益胃助消化的作用，常吃红枣会有补血调节气色的作用，这道辅食不管是宝宝吃还是宝妈吃都是极好的呦”

食材明细

• 原味 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 普通 （难度）

山药红枣米粉的做法步骤

• 1、山药选择细的铁山药，红枣选饱满的以便剥皮

• 2、山药切片和红枣一起上锅蒸20分钟

• 3、蒸好以后把红枣趁热剥皮，去核，（剥的时候要很细心哟）。

• 4、把剥好皮的红枣与山药一起放入杯子用欧贝尔料理棒搅拌成泥状（因为想锻炼宝宝的咬嚼能力所以没有打的太碎，小月龄的宝宝要彻底打成泥糊糊。

• 5、取适量米粉与山药红枣泥一起放入宝宝碗中，

• 6、加入40度左右的温水搅拌均匀，一道美味的红枣山药泥米粉就完成啦

小窍门

红枣要趁热剥皮哦