慢性肠炎可以吃什么水果

前几天有人问小编，慢性肠炎可以吃什么水果，小编为了回答这个问题，特别的去了解了一下慢性肠炎，慢性肠炎主要是因为消化吸收方面的障碍造成的，所以小编据此，为大家找到了一些慢性肠炎可以吃的水果和食谱，让我们一起来看吧。

慢性肠炎可以吃什么水果

一、慢性肠炎可以吃的水果

1、黄色水果

黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。

2、天然维生素C水果

红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C，不仅具有正常的营养功能，防止败血症，而且是天然抗氧化剂。

3、红色水果好

葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素，这些都是抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。

二、性肠炎吃的食疗食谱

1、杨树皮红糖饮

原料:干杨树皮1块(长30厘米，宽5厘米)，红糖50克，鸡蛋2枚。

做法：

(1).锅内加入5碗水，把洗净的杨树皮和鸡蛋一同入锅内。

(2).放入红糖，用大火烧开，再用小火煮10分钟左右即可。

服用方法:每天1剂，早晨空腹吃鸡蛋、喝汤，连服3个月。

2、锅粑饮

原料:锅粑(煮饭时附着于锅底的焦饭)60克，山楂15克，红糖适量。

做法：

(1).锅粑和山楂放入锅内，加入适量的清水。

(2).先用大火烧开，再转为小火，一同煎汤，加入红糖调匀即可。

服用方法:每天早晚各饮用1次。

3、黄芪薏苡仁粥

原料:大米50克，黄芪、薏苡仁各30克。

做法：

(1).将黄芪洗净切片;大米、薏苡仁淘洗干净。

(2).将大米、黄芪、薏苡仁放入锅内，加水适量。

(3).先用大火烧沸，再转为小火煮40分钟左右即可。

服用方法:每日1剂，随餐服。

4、山植红糖饮

原料:山楂250克，红糖50克。

做法：

(1).将山楂放入铁锅内，炒至黑炭色。

(2).锅内加入清水1000毫升，熬至400毫升，加入红糖调匀，滤汁即可。

服用方法:空腹1次服下。每天早晚各服用1次。

5、石榴皮红糖饮

原料:石榴皮1个，红糖25克。

做法：

(1).将石榴皮放入锅内，加3碗水。

(2).大火烧开，然后转成小火，加入红糖熬成1碗即可。

服用方法:每饮1剂，每天服用2次。

6、川檩子方

原料:川楝子150克，大米适量。

做法：

川楝用米拌炒成炭，研粉过筛即可。

服用方法:每次1.5克，每天3次，温开水送服。

相信大家在看了小编为大家找到的材料后，对慢性肠炎可以吃什么水果这个问题已经有所了解了，有慢性肠炎的亲们可以多吃抗氧化高的、含有胡萝卜素、番茄红素和维生素C的水果，它们可以清除人体内的自由基，是很有益处的水果哦。