怀孕能吃咸菜吗？有什么危害?
现在随着时代的发展进步，很多人都选择在情侣关系中有过关系，但是有的时候会导致怀孕，这就要问，怀孕的时候可以吃咸菜吗?怀孕的时候可以吃什么？有什么需要注意的呢？我们自己的身体自己要爱护好，因为没有人会帮着我们爱护她，什么都得靠自己。
怀孕能吃咸菜吗
一、怀孕时能吃咸菜吗
建议孕妇应该慎吃咸菜。咸菜属于腌制品，里面盐分含量很高，新鲜蔬菜经过腌制，维生素C会遭到极大的破坏。而且咸菜中含有较多的亚硝酸盐，进入人体后会生成致癌物亚硝胺。建议在妊娠期间避免吃太咸的东西，多吃高蛋白、优质蛋白食物，多吃蔬菜水果。如果食物中盐分和碱类含量过高，可以增加肾脏的负担，引起血压增高、水肿等妊娠高血压综合征，甚至怀孕中毒症，这是孕妇的大忌。孕期饮食应以清淡为主，即使有些孕妇在孕期喜欢上咸味的食品，也不宜多吃，孕妇因为胎儿着想，尽量少吃过咸的食品，以免发生意外。另外，孕妇要多吃新鲜的水果和蔬菜，补充充足的维生素C，有利于肝细胞的代谢。
二、怀孕时应该多吃什么
孕期首先要记得的是补充叶酸，此外，还应当考虑一下吃燕窝，特别是你这种情况，一定要注意营养。我怀孕开始就吃燕窝，觉得特别庆幸，你吃了就知道，为什么那些明星生孩子都会选择吃燕窝了。总之一句话，女人吃燕窝不单是为了自己，毕竟怀孕不是一个人的事，而是两个人的事!马来西亚是公认的燕窝最好产地，自然环境优越，生态系统无污染，拥有世界上最优质的原始森林保护区，金丝燕能够自由飞翔，食物充足，从而保证了燕窝的品质。不过这两年造假的也不少，不懂行的很容易买错。燕窝对女人尤其是孕妇来说，确实是好东西!之前一点也不了解燕窝，只知道燕窝对女人很好，现在吃燕窝差不多要两年了，感觉自己确实变了不少，碰到熬夜什么的，也不那么担心了。
三、怀孕不能吃什么
怀孕初期饮食禁忌事项如下：
1、不能进食辛辣的食物，如辣椒、咖喱等。因为这些食物会刺激胃肠道，出现拉肚子的情况，拉肚子容易造成流产。
2、减少高盐食物、腌制食物、高糖食物的摄入。因为怀孕早期的时候，不需要补充太多的高热量食物，否则体重难以控制。所以孕妇进食容易消化、清淡的食物即可。另外进食富含纤维素的食物有利于促进排便，有助于平稳度过早孕反应期，还有助于保持体重。
3、避免进食油腻食物，可有效缓解孕吐反应。
4、怀孕初期若胎儿着床不稳定，不可进食活血化瘀类食物，如山楂。
怀孕能吃咸菜吗?事实证明是不建议吃的，因为咸菜是腌制类食物，有很多致癌物质，所以如果孕妇吃了的话，很有可能对宝宝的健康造成威胁，所以咸菜最好不要吃，这是很危险的食物对于怀孕的人来说，而且为了肚子里的宝宝的着想，这个应该远离。
