山药和豆腐能一起吃吗，很多人不知道这些食物相克

人吃五谷杂粮，可我们平时吃的很多食物都会相克的，两种相克的食物我们一起吃了的话，轻则会引起腹泻头晕，重则可能会中毒，危害生命。所以我们很多人平时吃一些食物，都会去注意它们是否相克，能不能一起食用。山药和豆腐这两种食物我们经常吃，做法也很多，那么山药和豆腐能一起吃吗?

一、山药和豆腐能一起吃吗

小编在这里告诉大家，山药和豆腐是可以一起吃的，它们没有食物相克。经常吃山药可以增强我们的消化功能，而豆腐营养丰富，清热下火，这两种食物一起吃不但没有害，还有利于我们的健康。比如我们常见的吃法有山药炒豆腐，而且做法也很简单。

食材准备：山药一根，豆腐一块，食用油适量，蚝油适量，食用盐适量，白糖适量。

方法步骤

1.山药去皮洗净，切成薄片备用。

2.豆腐切块备用。

3.锅底倒入油，烧热，倒入豆腐块炒到稍微变色后盛出。

4.锅底倒入油，烧热，倒入山药片，炒到变色。

5.往山药片里倒入刚刚盛好的豆腐，加入食用盐，白糖的菜，，蚝油，翻炒片刻。

6.出锅装盘，山药炒豆腐完成。

这是一道健康营养的菜，大人和小孩都可以食用，不但可以增强消化功能，还能清热补气。

二、山药不能和什么一起吃

1.山药不能和海产品一起吃

山药和鱼虾螃蟹，海带紫菜等一起食用，会引起恶心、呕吐、头晕等，所以这两者不能一起食用。

2.山药不能和动物肝脏一起吃

山药与动物肝脏一起食用，两种食物相冲，会破坏营养，山药也不能和富含维生素C的食物一起食用，二者也会产生反应，破坏食物本身营养。

三、豆腐不能和什么一起吃

1.豆腐不能和菠菜一起吃，吃了对肾脏不好。

2.豆腐不能和蜂蜜一起吃，一起吃了对胃不好。

3.豆腐不能和柿子一起吃，会引起胃不舒服。

山药和豆腐能一起吃吗?山药和豆腐是能一起吃的，但是它们不能和很多食物一起吃，吃了容易引发身体的不适和疾病，我们平时生活中，也应该注意食物相生相克，通过网络和书籍等获取一些食物相克的知识，健康饮食才是最好的。