怎么做西红柿吃了不会胖还可以减肥

西红柿，是人们在平时的生活中常会食用到的，西红柿搭配上鸡蛋的味道是很不错的，且颜值也比较高。西红柿可以生食，也可以熟吃，营养价值也不错。那想要减肥的人们，怎么做西红柿吃了不会胖呢?以下小编就有整理到关于西红柿的相关做法，感兴趣的人们，可以跟随着小编一起来了解一下!

怎么做西红柿吃了不会胖

1.西红柿炒蛋

(1)在锅中放入适量的油，然后再倒入鸡蛋液，然后鸡蛋凝固后，再轻轻的翻开，做成鸡蛋碎末。

(2)等鸡蛋全部都凝固好后，把蛋给盛到盘子里面。

(3)然后再加入适量的油，放入葱花与西红柿。

(4)等西红柿变软后，再把鸡蛋碎末给放进去，搅拌均匀，便可以了，油要少放一点。

2.西红柿烧豆腐

(1)将鸡蛋液给打成蛋液，然后葱切成沫状，西红柿切成块状，豆腐给切成小方块

(2)豆腐和着蛋液入锅中煎成两面金黄色后，捞起来备用。

(3)另外起个油锅，倒入小葱爆香，然后再把西红柿给倒入，进行翻炒，炒软后加入煎好的西红柿，与调味料，加入水烧成浓稠的汤汁便可以了。

3.西红柿鸡蛋饼

(1)将西红柿给切成薄片，然后把鸡蛋给打碎，再把面粉给加到鸡蛋内部和着西红柿一起。

(2)然后再加入少许盐，入锅中煎熟便可以吃了。

4.凉拌西红柿

(1)将西红柿给切成片状，然后放到盘子里面

(2)加入适量的白糖，然后搅拌均匀，放一小会，便可以进行食用了，适合在夏季的时候吃。

怎么做西红柿吃了不会胖?以上小编已经为大家整理到了，希望可以带给大家一些帮助。西红柿的烹饪方法还是比较多的，在夏天用西红柿来凉拌是最好不过的了，冬天适合用西红柿来煮汤，味道都不错。西红柿一次不可以食用过多了，没有熟的青涩的西红柿是不可以吃的，对身体是有伤害的!