孕妇能不能吃龙眼和桂圆

桂圆一直是被人们认为相当有营养的水果之一，我们经常可以看到或者听到有人说吃桂圆可以补气，还有一些说法是如果桂圆变成干可以作为药材，之前还会有一些不法商贩，为了用桂圆赚钱做了外表相同但是里面差异很大的桂圆干，由此可见桂圆的营养成分和价值是大家都认可的，桂圆这么多的好处，什么样的人不能吃桂圆呢，近年来，有很多争论都在议论“孕妇能不能吃龙眼和桂圆“这个问题相信也是困扰着很多人，这篇文章就来为大家介绍一下，孕妇到底能不能吃。

一、孕妇能不能吃龙眼和桂圆

在老一辈的说法中，孕妇吃了桂圆容易伤阴，久而久之会引起腹痛、“见红”等流产症状，甚至引起流产或者是早产。

而事实上，对孕早期的准妈妈们来说，桂圆确实是禁果，但对孕中期的准妈妈们来说就未必了。孕早期胎儿尚不稳固，此时吃桂圆无异于自找麻烦。而在孕中期，宝宝发育趋于稳定，是可以偶尔吃那么一两颗的。

由此可见，孕妇在怀孕期间还是可以吃桂圆的，只是需要避开孕早期，而且不能多吃!

二、孕妇为什么不能吃桂圆

桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖的营养成分，是补心安神和养血的佳品，对孕妇来说确实大忌。那么孕妇为什么不能吃桂圆呢?

在中医上，桂圆养血安神的作用，但是不适合阴虚内热体质和患有热性疾病的患者食用。而孕妈妈们在怀孕期间，体质多为阴虚内热的，在吃了桂圆之后，很容易出现腹痛和“见红”等先兆流产的症状，所以孕妇不宜吃桂圆。

有的孕妈妈会嘴馋，看到别人吃自己也想吃，这时候我们建议孕妈妈们稍稍控制一下。可以吃一些其他的水果代替，实在不行吃一两颗桂圆解馋也是可以的，但是一定不能吃多，否则宝宝就有危险了。

三、孕妇不小心吃了桂圆怎么办

孕妈妈们在怀孕期间，有着太多的禁忌，一个不小心，就触碰到了这个禁忌，就好像桂圆，不小心吃了，这时候该怎么办呢?

这时候孕妈妈们也不要太过惊慌，虽然说桂圆孕妈妈们是不能吃的，但是孕妈妈在吃了之后，密切关注自己的身体有没有什么不适，例如腹痛或者是下身出血的症状，如果都没有，就不用太过担心，多喝点水预防上火就可以了。

如果孕妈妈们在吃了桂圆之后感觉到身体有异常，这时候可以咨询医生看自己的情况有没有危险，必要的时候最好就是住院观察了!

总而言之，孕妈妈们还是要放宽心，注意安排好日常饮食，并做好定时产检的工作，没什么大问题就可以放心了，不要太过小心翼翼。

四、孕妇什么情况下可以吃桂圆

有时候我们会看到当孕妈妈们身体不适的时候，无论是家中长辈还是医生都会建议煮一碗桂圆汤喝，这是怎么回事呢?孕妇不是不能吃桂圆吗?

其实，孕妇并非完全不能吃桂圆，只是要小心一些罢了!当孕妈妈们出现下列两种情况时，是可以吃桂圆的!

1、当孕妇出现头晕眼花、身出虚汗、脉细舌淡等血虚气脱现象时，可以喝一碗桂圆熬煮的汤，能够起到益气养血的作用。如果是出现轻微浮肿时，也可以喝桂圆汤进行缓解。

2、孕妇在生产时体力跟不上，可以喝桂圆红枣生姜熬煮的汤，有助于增加体力和稳定情绪，帮助分娩。

通过上面的文章介绍，相信大家已经对“孕妇能不能吃龙眼和桂圆”有了答案，首先值得肯定的是桂圆确实是一种营养价值很高的水果，但是对于孕妇来说还是不吃比较好，如果在孕期过程中误吃了桂圆，也不要太担心，要密切关注自己的身体，如果有特殊情况要去就医，当然，当孕妇比较虚弱的的时候也是可以少量的喝一些桂圆粥，补充身体缺乏的营养，吃桂圆根据人的不同时期会有不同的效果，虽然有营养，但是也要注意其危害，不要过多的食用。

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