孕妇能吃龙眼吗，看完这篇攻略你就知道了

龙眼汁多鲜美，很多人都很爱吃，孕妇在孕期间如果控制不住想吃龙眼怎么办？到底孕妇适不适合吃龙眼呢？如果你正在备孕期间，那么就必须要知道龙眼对于孕妇来说意味着什么。以下就是为大家详细讲解孕妇能否吃龙眼，感兴趣的可以记录一下。

一、龙眼的功效与作用

1、龙眼含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。

2、研究发现，龙眼对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。

3、龙眼有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

4、龙眼味甘、性温;归心、脾经;有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效;可治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常，同时对癌细胞有一定的抑制作用。

二、孕妇能吃龙眼吗

龙眼味甜多汁，且含有丰富的营养，尤其是烟酸和维生素K 的含量，更是高到让人无法想象。这么好的东西孕妇可以吃吗?

在老一辈的说法中，孕妇吃了龙眼容易伤阴，久而久之会引起腹痛、“见红”等流产症状，甚至引起流产或者是早产。

而事实上，对孕早期的准妈妈们来说，龙眼确实是禁果，但对孕中期的准妈妈们来说就未必了。孕早期胎儿尚不稳固，此时吃龙眼无异于自找麻烦。而在孕中期，宝宝发育趋于稳定，是可以偶尔吃那么一两颗的。

由此可见，孕妇在怀孕期间还是可以吃龙眼的，只是需要避开孕早期，而且不能多吃!

三、孕妇为什么不能吃龙眼

龙眼圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖的营养成分，是补心安神和养血的佳品，对孕妇来说确实大忌。那么孕妇为什么不能吃龙眼呢?

在中医上，龙眼养血安神的作用，但是不适合阴虚内热体质和患有热性疾病的患者食用。而孕妈妈们在怀孕期间，体质多为阴虚内热的，在吃了龙眼之后，很容易出现腹痛和“见红”等先兆流产的症状，所以孕妇不宜吃桂圆。

有的孕妈妈会嘴馋，看到别人吃自己也想吃，这时候我们建议孕妈妈们稍稍控制一下。可以吃一些其他的水果代替，实在不行吃一两颗龙眼解馋也是可以的，但是一定不能吃多，否则宝宝就有危险了。

通过以上的介绍，相信大家对孕妇能吃龙眼的疑问也得到解答，一般来说还是不建议孕妇吃龙眼的，如果时间和数量把握不好，很容易会有严重的影响。所以建议各位准妈妈们还是要在孕期戒口，尽量注重饮食的禁忌，为宝宝以后的健康打下基础。