8个月宝宝辅食食谱有什么
很多新手爸妈觉得八个月左右的宝宝只吃母乳或者奶粉就可以了，其实这是不对的。八个月大的宝宝的生长速度已经很快了，需要充足的营养提供才能满足需要，因此要适当添加一些辅食。那么下面，就来看看8个月宝宝辅食食谱有什么吧。
8个月宝宝辅食食谱有什么
一、苹果麦片粥
原料
制法
1、将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。
2、将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。
3、煮开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。
二、清蒸鲜鱼
原料
鲜鱼，大葱，姜，火腿，香菇，酱油、盐、料酒各少许，藕粉，葵花籽油少许
做法
1、鲜鱼清洗干净，葱、姜、火腿、香菇切细丝。
2、鱼背上剜斜刀，入开水锅中烫一下，去腥。捞出后放盘中，将葱、姜、火腿、香菇丝塞入花刀内和鱼腹中，淋上酱油、料酒、盐和葵花籽油少许，上锅蒸熟即可。
三、鸡蛋粥
原料
鸡蛋1/2个，胡萝卜1/5个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯，盐若干
制法
1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。
2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。
3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。
四、蔬菜鱼肉粥
原料
鱼白肉30克，胡萝卜1/5个，海带清汤1/2杯，萝卜20克，酱油若干，米饭1/4碗
制法
1、将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。
2、将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。
3、将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。
4、煮至粘稠时放入酱油调味。
五、苹果酪
原料
苹果，甜奶酪，面粉，白糖、橄榄油适量
做法
1、苹果洗净去皮切0.8cm厚的片，入淡盐水浸泡。
2、面粉中加入甜奶酪和白糖，加水搅成稀糊状。
3、起油锅，将苹果片裹上均匀的稀面糊，下锅煎黄，取出再入微波炉加热2分钟，使里面的苹果烂熟，即可。
六、牛奶西米露
原料
牛奶，西米，香蕉，白砂糖少许
做法
1、西米用冷水浸泡1小时;将香蕉打成泥。
2、将西米连同浸泡水一起煮沸，至西米成透明状，加入牛奶和香蕉糊稍煮即可。
七、豌豆粥
原料
米饭1/4碗，豌豆5个，牛奶1/4杯，盐若干
制法
1、将豌豆用开水煮熟，捣碎并过滤。
2、在米饭中加适量水用小锅煮沸。
3、之后放入牛奶和豌豆，并用文火再煮。
4、加盐调味。
八、香煎土豆片
原料
土豆，原味沙拉，植物油
做法
将土豆洗净去皮切成8mm左右厚的片，入油锅煎至双面焦黄起泡，在一面涂上适量原味沙拉即可。
看了这篇文章，相信大家对于8个月宝宝辅食食谱有什么这个问题已经有了了解吧。辅食就是完整营养均衡，对宝宝的发育至关重要，也是奠定宝宝一生健康的根基，家长们千万不要忽视了。好啦，还在犹豫什么，快动手做一做吧！
