流产可以吃水果吗

流产对于一位女性的身体带来的伤害是极大的，不仅是心理上的伤害，更多的是身体上的伤害，那么流产后对于女神身体的护理是至关重要的。流产后许多女性朋友不懂怎样护理，便有了流产可以吃水果吗这种问题的产生，那么，流产可以吃水果吗？

流产可以吃水果吗

人流后多久能吃水果呢?不少女性有天天吃水果的习惯，由于水果不仅可以美容，还能补充维生素，那么，人流后多久能吃水果呢?妇科专家解答如下：

1.传统观点以为人流后是不能吃水果的，由于水果属于生冷食品，而刚做完人工流产人体还是较为虚弱，所以一般人都建议最好不吃或是少吃。

2.科学上以为是人流后是可以吃的。固然看上往是有点矛盾，但是他们都是为了说明一个度的问题，也就是适当的吃，说白点就是要吃但不能过量。

3.医生建议人流后两周后吃水果比较合适。人流后身体还是较为虚弱，吃生冷食品有的人身体会不适，所以实在是想吃水果的女性朋友最好是把水果加热后再吃，但是尽不能吃太多。

4.中医以为，红枣是水果中最好的补药。红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。

5.要开胃少不了山楂，山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。流产后往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，假如适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化，有利于身体康复。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。

6.产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。多吃香蕉还可以缓解女性朋友的心情。

补充维生素首选的是橙子。

澳大利亚几位科学家在对橙的气味进行研究之后批量出，橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪。橙子中含有较多的维生素C，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。人流后子宫内膜会有创面，多吃橙子既不用担心会上火，也有利于止血。

桂圆味甘、性平、无毒，进脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

流产可以吃水果吗？答案是可以的。水果中富含各种维生素以及人体所需的微量元素，孕妇多吃水果有利于宝宝的皮肤，流产后的妇女多吃水果当然也可以及时补充流产所带来的身体上的营养的流失，当然也应当选取正确的水果进行食用。