水果龟苓膏的做法 清凉夏日～水果龟苓膏 水果龟苓膏怎么做

“龟苓膏虽然好处多，但适合大一点的宝宝和成人食用，孕妇婴幼儿忌食用，属于凉性食物，起码到3岁以上的宝宝夏季可以少量食用，不易贪多，尤其是有腹泻者禁用！

龟苓膏功效：凉血解毒，清利湿热、降火除烦等等，尤其对儿童的湿疹也有较好的改善，少食好处很多！对上火的儿童可以适量吃点

与水果蜂蜜搭配吃起来没有那么的苦涩，尤其加点橙子更加爽口开胃.”

食材明细

• 酸甜 （口味）
• 拌 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

水果龟苓膏的做法步骤

• 1、备好全部食材

• 2、雪梨洗干净去皮，然后用淡盐水浸泡5分钟，有利于不易氧化变黑

• 3、橙子去掉外皮一层膜，剥出里面的果肉

• 4、蜜瓜去皮切成小块

• 5、雪梨捞起切成小块

• 6、龟苓膏从盒子里取出，从中间横切开

• 7、再切成小块

• 8、全部切好倒入一个盆子里

• 9、加入适量蜂蜜

• 10、轻轻的翻拌一下就可以了

• 11、简单美味爽口去火的水果龟苓膏就可以开吃啦……

小窍门

蜂蜜根据自己的口味适当添加就可以