孕妇吃那些开胃

孕妇是一个特殊的群体，尤其是在饮食方面非常的讲究，孕妇如果对饮食没有任何的胃口，这时就要选择去看医生了。当然，除此之外我们还可以选择一些食物来进行开胃，孕妇吃那些开胃这是我们要去解答的问题，下面就跟随小编一起去探讨吧。

孕妇吃哪些开胃 

很多准妈妈们在孕期都会面临着食欲不振等情况，尤其是当孕吐频繁的时候，就更加不想吃东西了。那么，孕妇吃什么菜开胃呢？

西红柿炒豆腐

西红柿味道酸酸甜甜，含有不少的维生素C，而豆腐中又含有不少的蛋白质、脂肪、钙质、铁质以及其他的微量元素等，这道菜肴真可谓是制作简单，用料简单，是道美味营养的佳肴，准妈妈们都可以试一试，相信你们一定会爱上它的。

做法

1.西红柿先用开水烫一下，然后将其洗净去皮之后，再将西红柿切成厚片备用。

2.接着就是准备豆腐，准妈妈们可以将豆腐切成三厘米左右的长方块，然后在锅中放油，待油热了之后，把切好的西红柿和豆腐一起倒入锅内。

3.再根据自己的口味加上酱油、白糖、盐巴、味精等一起翻滚几下，等豆腐熟透了就能起锅装盘了。

酸菜花鲫鱼汤

花鲫鱼所含有的丰富的蛋白质、钙质、铁质、磷等元素，对于准妈妈们来说都是非常有营养的。而酸菜正是去除腥味，开胃的佳品。所以，准妈妈们如果能够在吃饭前喝一碗这样的汤，肯定能够食欲大增的哟!

做法

1.首先，需要将花鲫鱼的内脏清除干净，然后洗干净之后用油煎一下，然后加入清水，直至花鲫鱼被煮开。

2.这时候，准妈妈们就可以依据自己的口味来进行调味料的添加了，主要有酸菜、葱花、生姜等。

3.加完之后，这道菜肴还需要用武火煮三到五分钟，再用小火煮十五分钟到二十分钟，等汤汁变成乳白色，就能出锅啦!

酸黄瓜

黄瓜中的营养对于准妈妈们来说是非常有益的，而糖醋就更是极具开胃效果的调味品啦!所以，准妈妈们完全可以在闲暇时间制作美味的酸黄瓜，既简单美味兼具营养，又能开胃、解馋，真是一吃多得呢!准妈妈们在闲暇之余不如来自制酸黄瓜。

做法

1.首先，准妈妈们要将黄瓜洗干净，然后切成细条，再用盐巴腌制十五分钟后，加入少许的醋、糖一起搅拌均匀。

2.然后再将碗口用保鲜膜封住放入冰箱，等待三十分钟就能食用啦!

孕妇吃那些开胃的食物有很多，正如文中所列举的西红柿、酸菜、黄瓜等，除此之外，孕妇选择的食物还有很多，在这里就不一一列举了。总之，选择的时候一定要根据自己的胃口和喜好来进行选择，同时注意食物的禁忌，避免对胎儿发育造成影响。