痛风可以吃折耳根吗

就痛风而言，这种病一定要及时注意，同时不要忘了控制饮食，还有就是不要忘记在饮食反面仔细注意，这儿跟是一种很好的食材，用来治疗痛风有一定的效用，所以可以服用，但是最好不要吃，通过其他方式也可以进行服用，痛风可以吃折耳根吗

一、痛风可以吃折耳根吗

痛风患者可以喝折耳根泡水，鱼腥草具有清热解毒，排脓消痈，利尿通平时注意低嘌呤饮食，戒烟酒。

二、痛风吃什么好

1、细粮为主

痛风患者每日主食应当以细粮、精粮为主，因为各种粗粮中的嘌呤含量明显高于细粮。这一点痛糖尿病患者恰好相反，糖尿病人群饮食宜宜膳食纤维含量较多的粗粮为主，如果是痛风患者同时患有糖尿病的话，主食则仍以细粮、精粮为主，同时以多食蔬菜代替纤维类食物。

2、低脂肪

降低脂肪的摄入能增加体内尿酸的排出，每日脂肪摄入量约为40-50克为佳，并且在选择烹饪方法上应当以蒸、煮、炖等为主，这样可减少油的使用，降低脂肪摄入。

大多数蔬菜含嘌呤较少，如萝卜、黄瓜、胡萝卜、茄子、西红柿、豆角、芹菜、蘑菇、木耳等嘌呤含量均较少，适宜于痛风患者食用

3、萝卜粥

取萝卜250g，植物油30g，粳米30g，将萝卜切丝后，放入油锅煸熟，加水750毫升，与粳米一起煮粥，最后，加入一些食盐和味精就可以了，适合经常饮用。痛风发作时也适合喝。

4、木瓜汤

木瓜i00g，薏苡仁30g，将木瓜和薏苡仁煎煮后滤掉残渣就可以饮用，具有清热，利湿，止痛等效果，适用于急性痛风所引起的关节疼痛。

5、葡萄粥

取鲜葡萄30g，粳米50g，水750毫升，用鲜葡萄和粳米一起煮粥，宜经常食用。适用于痛风急性发作者。

6、芹菜粥

芹菜100g(连根须)，粳米30g，水750毫升。将芹菜洗净切碎后与粳米一同煮粥，快熟时加入食盐、味精即可。

7、蒜茄子

茄子250克，洗净后蒸熟，切成条，稍加酱油、麻油、盐、大蒜泥、味精拌匀后食用，隔日服，适用于痛风发作者。

8、炒白菜

白菜250克，加植物油20克炒食。宜经常食用。适用于痛风缓解期。

三、痛风的饮食禁忌

1、限制蛋白质的摄入

多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少;但不要喝酸奶，因为它含乳酸较多，对痛风患者不利。尽量别吃肉、禽、鱼类，如一定要吃，应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水，汤中含量很高。

2、避免饮酒

酒精具有抑制尿酸排泄的作用，长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒时再吃肉禽类食品，会使嘌呤的摄入量加倍。

3、少吃辣椒等调料

辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料均能兴奋植物神经，诱使痛风发作，应尽量少吃。

4、禁酒，少饮咖啡、茶、可乐

酒精可诱发痛风发作并加重病情，应绝对禁止痛风患者饮酒;痛风患者在喝咖啡、茶、可乐时也不可太浓、喝得太多。

痛风可以吃折耳根吗，不可以，但是可以泡水服用，这样对身体也是非常好的，所以可以通过这种方式来进行，还有就是一定不要忘了注意，要摄入均衡的营养，同时可以吃些细粮，还有以低脂肪为主，使用些萝卜粥，芹菜粥等都非常好