孕妇能否吃枸杞

枸杞是人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。现代研究，枸杞子有降低血糖、 抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。枸杞子的好处不少，在乡下也有很多孕妇吃枸杞子调养身体，那么，究竟孕妇能否吃枸杞呢，一起随小编看看吧。

一、枸杞的食用禁忌

枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。

二、枸杞的作用与功效

1、提高机体免疫功能，增强机体适应调节作用2、具有抗癌作用3、具有显著的明目作用4、具有抗疲劳作用5、有增强学习记忆功能6、提高肌体的适应性7、可以增强人体的造血功能8、可以有效地延缓衰老9、具有美容肌肤的功能10、具有强身壮阳、提高男性的性功能11、治疗男性不育症12、具有降血脂、治疗高血压13、对过敏性炎症有缓解作用14、具有保肝、抗脂肪肝的作用15、具有降血糖的作用，治疗糖尿病16、可以治疗肥胖症17、可以治疗慢性肝炎、肝硬化：

三、孕妇能否吃枸杞

孕妇在怀孕期间多多少少都会出现贫血症状，而枸杞煮粥真好能够缓解孕妇贫血。孕妇常吃，可辅助治疗妊娠贫血。老传统的说法是枸杞泡茶是可以治疗孕期贫血，有很好的补血作用，像菊花枸杞茶，菊花要用杭菊花，一到秋季，采摘下来，晒干备用。所以孕妇是可以吃枸杞的。

四、孕妇吃枸杞的注意事项

1、孕妇在用枸杞泡茶喝时，千万不要和绿茶一起泡，因为绿茶中含有大量的鞣酸成份，能起收敛吸附之作用。最终生成不宜消化的物质。此外，枸杞其实也算是补品，所以在孕妇在吃枸杞的时候一定要适量，吃多了可能会引起胎动，严重的会导致流产。

2、在清洗枸杞或者是用枸杞煲汤的的过程中，时间都不能过长。因为过长的的浸泡煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉。应该在汤快煲好时放入枸杞子以保证更有其药效。

说了这么多，本站的小编觉得对于孕妇能否吃枸杞这个问题，还是要坚持适度原则。吃肯定是可以的，毕竟枸杞功效作用多，对于孕妇有很好的补身体的作用，但是要多加注意并且适度，让枸杞的功效发挥到最好是最重要的。