黑枸杞的禁忌，你们知多少

众所周知，枸杞是一种养生食物，可以泡水喝也可以煮汤，更可以泡酒。同样跟枸杞功能相同的还有黑枸杞，黑枸杞对于一些人而言可能会有点陌生，它含有丰富的花青素，是一种常见的养颜佳品，很多人都喜欢拿它来泡茶饮用，但是，吃黑枸杞有哪些禁忌呢？

一、黑枸杞功效

1、养年抗癌

黑枸杞中存在抗氧化剂物质花色甙素，有着延缓细胞衰老的作用，且黑枸杞中含有花青素，他可以抑制癌细胞扩散生长，以达到抗癌预防癌症的目的。

2、补肾益精

黑枸杞中的花青素还有着增强免疫力，补肾益精的奇效。还有着养肝明目及补血安神功效，是男士与女士的佳选之物。

3、血管卫士

黑枸杞中的花青素，还可以改善血液循环，修复毛细血管，尤其是微型、细小的、脆弱的毛细血管，能使它们更柔软更有韧性。对于有静脉血管疾病的人利于恢复和治疗。

4、美容养颜防晒

黑枸杞中的花青素，还可以预防皮肤皱纹的生成，美容养颜，据研究，他还有着防晒的功能，常吃黑枸杞的人在阳光下皮肤依旧美白。

5、改善睡眠状况

黑枸杞中的花青素还有着改善睡眠质量的效果，尤其针对工作压力大，生物钟失调的人，所以那些压力大、工作繁忙，睡眠不好的人可以食用黑枸杞哦!

二、喝黑枸杞的禁忌

1、一般喝黑枸杞期间少喝辛辣油腻食物，因为黑枸杞含有较多的蛋白质，因此在喝黑枸杞的时候，也要少喝酸性的东西，至少要避免同时喝。

2、喝黑枸杞的时候不要抽烟或者少抽烟，同时要避免二手烟。

3、在服用其它药物的时候，不管是中西药，期间都可以喝黑枸杞，只是要避免同时喝，一般要隔开一两个小时。

4、喝黑枸杞要避免同时喝茶，因为茶叶里面含有茶酸，会破坏黑枸杞的营养，最好就隔开1小时再喝。

5、喝黑枸杞讲究少喝多餐，保持定期进食，干黑枸杞每次3-5克，即食黑枸杞每次20-30克左右，要空腹喝，每天一次或者隔天一次，晚上空腹喝完睡觉最好。

6、对于服用阿斯匹林过敏的朋友，建议不要喝黑枸杞。

7、不满4月的新生儿不能直接吸收黑枸杞营养，不适合喝黑枸杞。4月以后就可以喝，喝炖的时间稍长一点，可增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。

8、感冒过程中的人不适合喝黑枸杞。急性疾病高峰期和感冒期，大部分免疫系统功能下降，自身各器官功能都受影响，特别是呼吸道和消化道最明显。感冒期间如果有发热等症状时，最好将黑枸杞等补品暂停，以免影响感冒外邪的疏散驱除。

9、黑枸杞对预防癌症和癌症患者化疗、放疗后的康复能起到恢复元气、补充营养、提高免疫力的食效。但对未经治疗或癌症晚期的人如同抱薪救火，没有任何帮助，所以不适合喝黑枸杞。

10、对蛋白质食品有过敏反应的过敏体质者，可以每次1克干黑枸杞、隔天一次。如无过敏症状可调整到2-3克天次。

读了这篇文章，你们现在了解黑枸杞的禁忌和功效了吗？黑枸杞固然是好的，它的功效和作用甚至比普通的枸杞还要好。但在食用黑枸杞的时候我们还是需要注意它是否适合我们，否则只会适得其反。不知道这篇文章有没有帮助到一些准备要食用黑枸杞的人呢？