蔬果酸奶沙拉的做法 蔬果酸奶沙拉怎么做

“减肥期间少油少盐，清淡饮食，是必不可少的。早晚一道沙拉，即能减少油脂，还能清肠，减肥的最佳选择。”

食材明细

• 酸甜 （口味）
• 拌 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

蔬果酸奶沙拉的做法步骤

• 1、准备食材。

• 2、圣女果用淡盐水寝泡几分钟。

• 3、锅中刷一层橄榄油，放入吐司片煎至酥脆，再把鸡蛋煎熟。

• 4、所有的食材配菜处理一下，如图。

• 5、吐司切丁，剩菜切碎。

• 6、深盘重放入苹果，香蕉。

• 7、小番茄，鸡蛋。

• 8、再放入火龙果，吐司丁，生菜。

• 9、最后根据口味淋入酸奶。

• 10、拌匀即可食用。

• 11、成品图。