准备时间:
5分钟 烹饪时间:
15分钟主料
大虾 :
适量 南瓜 :
适量牛油果(鳄梨) :
适量 鸡蛋 :
适量 口蘑 :
适量 辅料
沙拉酱 :
适量芥末酱 :
适量黑芝麻 :
适量 肉松 :
适量盐 :
适量 具体步骤
1. 南瓜切块,用盐水煮熟,晾凉备用
2. 大虾用盐水煮熟(开国就关火,焖5分钟就好,这样虾肉比较嫩),扒皮,去头,晾亮备用
3. 鸡蛋煮熟,蛋清切块,蛋黄取出备用;牛油果去核切块备用
4. 蛋黄加沙拉酱加少许芥末膏拌匀与食材拌在一起
5. 放上黑芝麻,放上少许自己做的肉松,完工!