坚果奶昔怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

它的主要原料是，牛奶，香蕉等各种坚果。可以根据自己不同的口味来进行斟酌。将所有的食材全部放到搅拌机里搅拌。搅拌好之后，就是满满的一杯，奶昔。他不仅制作方便口耳相传，而且还营养丰富。同时还能够达到减肥的效果。是女性朋友的最爱，深受广大人民群众的欢迎。

主料

香蕉 ：2根
牛奶 ：200g

辅料

开心果 ：20个
夏威夷果 ：10个
牛油果 ：半个

具体步骤

1.准备好所需食材

2.夏威夷果和开心果去外壳，牛油果对半切开

3.将夏威夷果、开心果、去皮的香蕉和牛油果一起放破壁机杯中

4.牛奶倒入破壁机杯中

5.破壁机接通电源，选择研磨功能，启动

6.50秒完成坚果奶昔的制作

7.成品图

烹饪技巧

1、参考份量：2杯2、坚果根据自己的口味随意搭配3、使用设备：美的WBL1021W破壁料理机