美味奥尔良烤鸡胸肉怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟

烤类食品一直是我的最爱啊，然而就算是我的最爱我也不敢一直吃，烤类食品终究是不太健康的，后来我发现了空气炸锅这种神奇的东西，从此拯救了我这张馋烤类食品的嘴啊，空气炸锅可炸可烤，少用油，比传统的做法健康很多，奥尔良烤鸡胸肉就是我最近用空气炸锅做出来的，好吃到根本停不下来。

主料

鸡胸肉 ：1块
面包糠 ：适量

辅料

盐 ：适量
鸡蛋 ：1个
油 ：适量

具体步骤

奥尔良炸鸡粉用水调匀，将鸡胸肉切成几块，放在里面研制两小时

面包糠，鸡蛋液准备好

将腌制好的鸡胸肉沾上面包糠

拖蛋液后，再沾一遍面包糠

放入炸烂，表面刷上油

放入炸锅，230度，烤十分钟后翻面，再烤五分钟。

完成，开吃！