家常菜炒玉米怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

玉米 ：2个
蒜 ：1颗
葱 ：2根
姜 ：1块

辅料

盐 ：适量
油 ：适量

具体步骤

1.玉米粒，买的玉米棒自己脱粒得

2.配料，姜葱蒜切细

3.油锅加热，油适量

4.放姜葱蒜爆炒

5.加入玉米粒，一起翻炒

6.九成熟的时候加葱，盐，味精，胡椒粉，翻炒，起锅

7.装入盘子，完工

烹饪技巧

玉米还含有丰富的维生素B1、B2、B6等，对保护神经传导和胃肠功能，预防脚气病、心肌炎、维护皮肤健美有效。