自制番茄鸡蛋三明治怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟

番茄鸡蛋三明治是由番茄、鸡蛋和面包做成的三明治，好吃而且营养价值高。番茄含有丰富的维生素C，鸡蛋含有丰富的蛋白质，面包含有丰富的碳水化合物，番茄鸡蛋三明治可以为人体提供人体所需的营养物质，而且制作过程非常简单，上班一族可以做来当早餐，亲子游的时候也可以做来当户外餐。

主料

番茄 ：100
鸡蛋 ：50
面包 ：200

辅料

沙拉酱 ：200

具体步骤

把番茄洗干净切成片。

煎鸡蛋。

拿两块面包片，下面一块，把番茄和鸡蛋放上去，把沙拉酱抹在上面，最后把一块面包块放在上面。

在面包片的周围再加点沙拉酱就可以了。