冰糖水果汤怎么做好吃又简单
准备时间:6分钟 烹饪时间:30分钟
冰糖 :6
干红枣 :6
白梨 :3
枸杞 :63
主料
清水 :6冰糖 :6
辅料
山楂 :6干红枣 :6
白梨 :3
枸杞 :63
具体步骤
1. 首先将山楂,干的红枣洗净从中间切开去核留用。然后将清水置于锅中烧开。
2. 将洗净的白梨切片,可以不去核。水烧开将白梨片,枸杞,山楂,红枣一并倒入锅中大火再次烧开。
3. 烧开后转小火煮10分钟左右,加入适量冰糖(冰糖用量根据个人口味而定)。
4. 然后继续小火煮10~15分钟即可。
春节临近大家免不了要吃些大鱼大肉油腻的食物,这款冰糖水果汤酸酸甜甜可以解腻开胃。白梨可以止咳润喉,(如果要是用苹果就要去核了,苹果核中含有氢氰酸吃苹果时习惯啃到果核,虽不会马上导致中毒,但长期这样吃,的确对健康不利)。红枣可以健脾益胃脾胃虚弱补气养血。