十分诱人的清炒菜苔怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.53W 大中小设置文字大小 准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟主料 菜苔 :300 辅料鸡精 :适量油 :适量盐 :适量蒜头 :适量 具体步骤 1.将菜苔洗净沥干,蒜头切碎(我用蒜苗代替,切片) 2.热锅下油,放蒜苗爆香 3.速度把菜苔加入(蒜不能爆久,基本是过一下油就要放菜苔,不然会烧糊) 4.翻炒一两分钟后,加适量盐,再炒一小下,加鸡精调鲜 5.起锅完成烹饪技巧注意用大火 TAG标签:炒菜 清炒菜苔 好吃 诱人 #