抗衰老的玉米粥怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟

主料

大米 ：50
玉米 ：50

辅料

薏米 ：50
白糖 ：适量

具体步骤

大米，洗干净浸泡二十分钟捞出

薏米洗干净浸泡一个小时捞出

新鲜玉米粒；（买一根一根的玉米回家自己弄成玉米粒，比较新鲜）

加入适量的清水

按粥/汤键，煮四十分钟即可

加入适量的白糖；（根据自己口味，可以不加糖，加盐、咸菜等）

烹饪技巧

1.买玉米要饱满的，不能凹下的；2.自己剥的玉米粒比较新鲜，市场买的玉米粒多数是不好的玉米根才剥