宝宝辅食的做法 宝宝辅食：西兰花泥+花生芝麻酱 宝宝辅食怎么做

“白灼西兰花，自制花生芝麻酱，”

食材明细

• 其他 （口味）
• 煮 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

宝宝辅食的做法步骤

• 1、西兰花洗净放开水里煮熟，如果宝宝小，可以多煮一会，让其更加软烂，然后放入料理机打泥

• 2、花生放平底锅里翻炒，（锅里不放油），一定要勤翻，避免炒胡了。炒好放凉后，去皮，
• 3、芝麻放锅里不断翻炒，直到有了香味
• 4、另起锅，把花生油烧热，放凉
• 5、去皮的花生仁和熟芝麻，（各自的比例，自己拿捏，多点少点都没关系），加入少许加热过的花生油，放入料理机打，（边放油，边打，油不要一次全放入），直到打成糊糊即可。放入保鲜盒，宝宝吃白灼蔬菜泥或是面条的时候，加一些进去，味道非常棒