准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟三明治是一种很简便的食物,在年轻人中很流行,大家都是非常的喜欢吃的,因为吃法简便,很多没有时间的人就爱吃这种,而且做法也是很简单的,早上可以做出来吃,这次我做了虾仁鳗鱼三明治,营养丰富,荤素搭配,吃起来口感是非常的好的,层次感十足。
主料
切片面包 :
2片半 秋葵 :
5 虾仁 :
20鳗鱼罐头 :
20 辅料
沙拉酱 :
适量 具体步骤
面包切片。
秋葵下锅用开水焯熟,然后切段。
鲜虾去壳挑沙线,同样焯熟。
鳗鱼罐头选择肉多的部分,和虾仁切碎混合,放在一片面包上,另一片面包盖上,从中间切开。
竖着摆放在折好的三明治盒内,表面摆上秋葵,挤上沙拉酱。