好吃的鲜虾炒火龙果怎么做好吃又简单

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟

好吃的鲜虾炒火龙果是一道既健康又美味的菜品，它主要有鲜虾和火龙果制作而成。鲜虾含有丰富的矿物质和微量元素，能够满足人体营养的补充；火龙果中含维生素和矿物质能够补充人体能量，食材小火慢炒能够在最大限度上发挥他们的价值，这道菜适合小孩子吃。

主料

火龙果 ：1个
甜玉米 ：1
香肠 ：1小段
虾 ：6个

辅料

盐 ：1
黑胡椒 ：1
生抽 ：1

具体步骤

1.火龙果、火腿肠、甜玉米、青豆、虾材料备齐

2.玉米、青豆煮熟

3.香肠切丁

4.火龙果横切2半

5.果肉挖出，切块

6.锅中放油，放入虾，生抽轻炒

7.放入香肠丁、煮好的甜玉米、青豆

8.加入盐、黑胡椒粉翻炒

9.最后放入火龙果，快速翻炒，出锅

10.倒入已挖空的火龙果皮中，成品

11.加上2块面包，1杯牛奶，一顿丰盛的早餐就成了