准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟主料
吐司 :
4块 番茄 :
1个 鸡蛋 :
2个 火腿肠 :
2片 生菜 :
4片 辅料
玉米油 :
适量盐 :
适量 具体步骤
1.备好原材料:吐司,火腿肠,鸡蛋,生菜,玉米油,番茄。
2.火腿肠切片,我只放了2片。
3.番茄也切片,也只用了2片。
4.生菜洗净,用淡盐水浸泡片刻后,用凉开水冲洗干净后,去掉生菜根部位置,拭干水分。
5.鸡蛋磕进煎锅里,调入适量盐,煎熟备用。
6.取一块吐司,上面铺上鸡蛋。
7.再铺上火腿片,另一片吐司铺上生菜、番茄块。
8.将番茄生菜吐司,盖在火腿吐司上,在吐司对角上切一刀即可。
烹饪技巧
1、三明治的食材可以换成自己喜欢的食材。