学会玉米南瓜黄小米粥，一年四季都吃进嘴里怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

粥补身，米养心，山西特产清高沁州黄小米原产地原生态，石碾脱壳小米，色泽金黄，颗粒饱满，清香怡人，浓香绵绸，米油丰富，香鲜细腻。乍暖还寒的时节，清早起床喝上一碗热粥，即可以帮助保暖、增加身体御寒能力，又能清肺养胃败火，大家赶紧一起动手来煮沁州黄小米粥食!

主料

清高沁州黄小米 ：适量
南瓜 ：适量
玉米粒 ：适量

辅料

清水 ：适量

具体步骤

清高沁州黄小米洗净，备用；

南瓜去皮洗净切块，备用；玉米剥成玉米粒，备用；

锅中放入适量水，大火煮滚；

然后放入清高沁州黄小米、南瓜、玉米粒；

搅匀，中火煮25-30分钟；

玉米南瓜黄小米粥就完成啦！

烹饪技巧

黄小米的选择，我们还是推荐首选清高沁州黄小米，因为这是山西真正红土地上种植出来的小米，而且完全石碾脱壳，具有清高的价值。