早餐红薯粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:40分钟
白糖 :适量
红薯粥是一道非常清淡的菜肴,红薯中富含丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,肠胃不好的朋友们,这道菜是你的不二选择。红薯对老人的身体也有很大的好处,可以多多的食用。红薯粥的做法也非常的简单,饿了来一碗红薯粥,再配上一碟小菜,这也是很幸福的感觉吧。
主料
红薯 :1个辅料
白米 :80白糖 :适量
具体步骤
1.挑选一个比较好的红薯,将白米洗净后浸泡半小时;
2.把红薯的外衣削去,呵呵,削去半个就是为了能一目了然的看见红心,(灯光问题)
3.将红薯切成丁;
4.将浸泡好的米和切好的红薯一同放入炖锅中,放入适量的水;
5.插上插座,第二天一早起床后,放上白糖搅拌一下。再去洗脸、刷牙,等完事后。就可以吃了。呵呵