美味南瓜饼~孕妇自食其力款怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
糯米粉 :适量
橄榄油 :适量
擀面杖一根 :适量
主料
南瓜 :适量糯米粉 :适量
辅料
白砂糖 :适量橄榄油 :适量
擀面杖一根 :适量
具体步骤
1. 家里正好有蒸好的南瓜,去超市买了两块多块钱糯米粉
2. 把南瓜取肉直接放到糯米粉塑料袋里使劲揉搓直到成了一团面,不能太湿也不能太干,可以一点点加糯米粉,不用加水。
3. 把塑料袋剪开或者把活好的面团放在保鲜膜上,铺开把面团夹在塑料中间拿擀面杖擀
4. 找来模具,我直接用杯子来的,没有好看的模具也不能太不像样,要有基本的形状,最好做到秀色可餐……
5. 在杯子口边缘摸点橄榄油以防太粘不好往下拿,然后抠型~
6. 小心把抠出来的饼放在油锅里,油温不能太高,温热就好了,因为橄榄油生着就可以吃所以随时都可以加点
7. 煎到一面硬了,颜色金黄的时候翻个~煎另一面
8. 成了,沾糖吃吧!或者想吃更甜一些的,在面擀薄后夹层糖再擀,然后做形状~注意饼不能太薄否则就吃不到外焦里嫩的了
完全绿色呵呵孕妇吃了放心,再有橄榄油还可以擦身上防止妊娠纹,孕妇爱脸干,也可以做面膜放一些