可口的小嘟嘟餐盘怎么做好吃又简单
很开心为大家介绍这道菜，因为这是我喜欢的一道菜，所以很愿意和大家一起分享。这道菜就是可口的小嘟嘟餐盘。是一道家常的菜。家里经常做炒肉，但是很少做这个，现在我们要加入紫薯和甘蓝，有了蔬菜的点缀这道菜变得更好看了，也更美味了。
主料
米饭 ：适量紫甘蓝 ：100
紫薯 ：2个
辅料
西兰花 ：1朵海苔 ：1片
淀粉 ：适量
蒸鱼豉油 ：适量
鸡蛋 ：2个
盐 ：适量
面粉 ：适量
奶酪片 ：1片
胡萝卜 ：100
胡椒粉 ：适量
油 ：适量
生抽 ：适量
香油 ：适量
具体步骤
1.准备原料（葡萄和黄瓜最后没用上）
2.大米和紫薯入电压力锅蒸熟，紫甘蓝榨汁备用
3.鸡蛋分离蛋清蛋黄，分别加入盐和胡椒粉调味，蛋清里再倒入适量紫甘蓝汁搅拌均匀；剩余的紫甘蓝汁加入淀粉和面粉，盐搅拌均匀。此刻有三种颜色的糊糊，分别摊成三种颜色的饼
4.胡萝卜切片焯水过凉，西兰花洗净用淡盐水浸泡一会儿焯水过凉备用
5.紫色饼剪出帽子，胳膊，腿；奶酪片剪出脸型；海苔剪出眼睛，鼻子，嘴巴
6.锅里倒油，葱花炝锅，倒入西兰花翻炒两分钟，加入盐，生抽，蒸鱼豉油，香油调味盛出
7.蒸熟的紫薯米饭拌匀，用保鲜膜团出小嘟嘟的身体摆好
8.黄色蛋饼和蓝色蛋饼放在一起卷成卷，切片
9.摆好西兰花，蛋卷，胡萝卜用模具刻出花朵摆好，OK
无
