菜谱

当前位置 /首页/美食/菜谱/列表

美味的芝麻山药条怎么做好吃又简单

美味的芝麻山药条怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:35分钟

芝麻山药条这道菜就和他的名字一样简单,主要是用芝麻和山药这两大食材做成的。要知道,山药本身就是很美味的,看起来白嫩清新,带着那种山药特有的软糯感,喜欢吃山药的人可以多放入一些哦。而芝麻可以选用黑芝麻,吃起来味道香,也很补哦。

主料

山药 :1根
芝麻 :少许

辅料

油 :适量

具体步骤

1. 山药去皮,最好选用铁棍山药,水分少口感好,烤完之后会更好吃哟。

开口准备装肉馅

把肉末用筷子塞入刚刚戳好的洞里,放好备用,小胖子喜欢没有肉的,留了几个,记得如果不放肉的油面筋要扣一个小洞,不然煮不熟,里面咬不动的。肉不建议塞太多,不然感觉在吃肉丸子

面筋做好以后把姜蒜剁碎,葱洗干净切葱花备用

锅中放油5g,冷油放入姜蒜,炒香

姜蒜炒香以后转小火,依次放入生抽1汤匙,老抽半汤匙,糖10g(不喜欢微甜的减半)翻炒均匀

转大火放入冷水一饭碗,开水也行,大火烧开。

水开了以后放入油面筋,翻炒均匀以后转小火,盖上盖子焖煮10分钟左右,中间记得给油面筋翻翻身

时间差不多,打开盖子发现水差不多收干了,放入3g盐,翻炒均匀起锅咯!

. 烤好后的芝麻山药条,沾少许糖来吃,味道会更好吃哟。外边脆脆里,里面软软的,带着芝麻的香味,真是没想到,这么简单就能做出如此好吃的健康小零食。