准备时间:
5分钟 烹饪时间:
10分钟第一次看到“玉米面”的时候,我一直以为是玉米和面混着吃的食物。经过了解后,我发现“玉米面”是一种粗粮,也是面条。玉米面有丰富的营养价值,因为玉米有黄玉米、白玉米、红玉米,所以有黄玉米面和白玉米面各种。美容养颜、延缓衰老是它的特点,好吃又营养。
主料
玉米面 :
250 鸡蛋 :
1个 西红柿 :
一个 辅料
盐 :
少许油 :
少许味精 :
少许 具体步骤
1.先用清水泡两个小时,在用开水煮
2.捞出来在碗内,
3.柿子切丁,鸡蛋搅拌好,油热了把鸡蛋炒熟,柿子下锅,放入盐,味精,调味,成出来放在玉米面上,就ok了
烹饪技巧
玉米面提前用凉水泡两个小时,以免有硬心