创意自制简单美味刨冰怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

这道创意自制简单美味刨冰真的很适合在炎炎夏日的时候坐在清凉的空调屋里来一杯创意自制简单美味刨冰让你从外面凉到心里去。虽然外面也有很多种口味但是始终不那么干净麻，加了很多添加剂考的自己亲手做的菜更加美味的啊。

主料

纯牛奶 ：1盒

辅料

干果 ：100

具体步骤

1.准备好材料，一根擀面杖，一盒纯牛奶

2.把带包装的牛奶放冰箱冻成崩硬，（我冻了一晚上）拿出来用擀面杖敲。

3.敲碎后摸着没有硬块，剪一个口

4.倒在容器里

5.撒上自己喜欢的水果，坚果，干果，葡萄干，或者果酱，即可享受这健康冰爽的美味啦！

烹饪技巧

1.一次不要吃太多。会引起胃肠炎和腹痛2.不要吃太快。否则可能会造成血管收缩，引起局部贫血3.不要在饭前饭后吃。雪糕温度低，肠道温度反差过大，会造成肠胃收缩影响营养素的吸收。温馨提示：自制冷饮虽然健康美味，但也不要贪杯哦！