阳光早餐：营养每一天怎么做好吃又简单

准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

鸡蛋 ：1个
胡萝卜 ：半只
青椒 ：2个
小米麦片包 ：1个
核桃杏仁糊 ：1包

辅料

盐 ：适量
油 ：适量
生抽 ：适量
黑胡椒 ：适量

具体步骤

1. 青椒、胡萝卜切片切段。用水操一下然后放入锅里炒。盛起～

2. 文火煎蛋2分钟，加入冷开水闷熟。鸡蛋会很嫩～

3. 开水冲泡小米麦片粥，杏仁核桃糊～

4. 摆盘