准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟红枣栗子鸡蛋红糖水单纯从美食的名字上来分析,所需要的食材主要为红枣、栗子、鸡蛋。红枣营养价值丰富,长期食入可以起到补血之功效。栗子味道鲜美,果实香脆松软,鸡蛋更是富含丰富的营养物质,三种食材的搭配上,再加上红糖的加入,更为鲜美营养。
主料
鸡蛋 :
2个 栗子 :
20个 红枣 :
8个 辅料
红糖 :
2勺 具体步骤
1.煮鸡蛋(煮至蛋白凝固即可)。
2.捞出后剥壳。
3.锅中倒入栗子、红枣,倒入热水,小火煮20分钟。
4.加入鸡蛋煮5分钟。
5.接着倒入红糖。
6.融化后拌匀,暖暖的红糖水就做好了。
烹饪技巧
1、鸡蛋第一次煮时不用煮熟,蛋白凝固即可。