准备时间:
20分钟 烹饪时间:
20分钟我们现代的人尤其是现在年轻的人运动量都太少了,身体可以说实在是太瘦弱了、所以经常会有食欲不振的情况也是很正常的了,这道干炸秋葵出锅是嫩而不腻的,很适合开胃、也很滋补的。美味又健康哦,不过还是建议人要多运动的,这样才是完美的健康。
主料
秋葵 :
150g 辅料
油 :
适量 盐 :
适量 淀粉 :
适量 面粉 :
适量 具体步骤
秋葵洗干净取缔备用。
将取缔的秋葵,从中间切开备用。
一个鸡蛋一半面粉一半淀粉,根据个人口味加入适量的盐,加入适量的水,慢速搅拌均匀。
将切好的秋葵挂上糊,备用。
锅内放入植物油,将挂号糊的秋葵放入油锅中,小火炸至金黄即可。
好看可以装盘品味美食了啊。