准备时间:
5分钟 烹饪时间:
20分钟花生炒白菜是由花生和白菜等食材制成的一道美食花生有很丰富的蛋白质。白菜中营养丰富具有脂肪、蛋白质、钙、维生素B1、B2等、还可以帮助消化,防止胃病的发生。白菜还有一定的美容效果,可以减少青春痘的出现可以美白嫩肤,可以促进蛋白质的吸收。
主料
白菜 :
200g 花生 :
50g 辅料
鸡精 :
2g油 :
2g盐 :
2g 具体步骤
1.准备一些花生。
2.锅里放入油。
3.准备一些白菜。
4.把白菜放入锅里。
5.白菜放入盐。
6.放入花生,鸡精。
7.炒好以后就可以吃了。
烹饪技巧
开大火炒。