真正的酸奶有哪几款？酸奶的的保质期是多久？

我们有很多人平时的生活中都非常的喜欢喝酸奶，特别是女孩子们，那就更喜欢喝了，但是酸奶的种类也是有很多的，有些人就想要问一个问题，真正的酸奶有哪几款呢?你们知道这个问题的答案吗?

一、真正的酸奶有哪几款

虽然说我们都喝过很多种酸奶，并且酸奶的种类也特别的多，但是真正比较好的酸奶的牌子其实就那几个，比如说辉山或者是蒙牛以及伊利等等，这些都是非常不错的牌子，如果大家喜欢喝酸奶的话，建议大家去购买这几个品牌的酸奶。

二、酸奶的的保质期是多久

酸奶的保质期其实并不是特别的长，一般来说它只能保存15天左右，当然具体可以保存多久，还是要看他包装袋上的日期是怎么写的，当然，如果你的保存方式不正确的话，那么可能一两天之内他就已经发生变质了，所以说我们在喝的时候一定要去问一下他的气味是否有一种酸臭的味道，并且还要看一下他的状态是否有已经变质的现象。如果酸奶已经发生了变质了的话，那么最好不要喝了，因为它里面会有很多的细菌。

三、酸奶什么时候喝最好

虽然说酸奶非常的好喝，但是我们也一定要注意一下它的饮用时间，它可以帮助我们促进胃液的分泌，同时还可以增强我们的消化作用，所以说我们最好在吃完饭之后的半个小时到两个小时之内去喝一些酸奶，这样是非常好的，因为它可以促进我们肠胃里面的食物消化。且在这个时候喝一些酸奶，人体里面的胃液是会被稀释的，那么PH值就会升高，而你喝一些酸奶的话，就会有利于些营养物质被我们人体吸收。

通过上面的这些介绍，那么现在大家都知道真正的酸奶有哪几款了吗?所以说大家以后要想要买酸奶的话，就可以去购买这几个品牌，其实大家也要注意一下酸奶的保存方法，这样才能减少我们的损失，其次大家也要少喝一点，因为喝太多了的话，对我们的身体还是有很大的影响的。